Neste mês de férias escolares, fique atento aos cuidados que deve ter, seja na estrada ou com as recomendações do Ministério da Saúde para os locais que irá visitar. – Viagens de carro: Se for pegar a estrada, atente-se para a manutenção periódica e preventiva do automóvel. As crianças devem viajar no banco de trás do carro, sempre com o cinto de segurança e respeitando as regras para o uso de cadeirinhas e assentos, conforme idade e peso. Além disso, cinto
Manter a garrafinha de água ao seu lado pode melhorar a sua saúde, sua pele e até o seu humor. Mesmo com toda a tecnologia, beber água ainda é vital para o ser-humano, afinal de contas, nossa composição pode ser de até 80% do líquido, mas é preciso repor toda essa quantidade diariamente, bebendo em média ao longo do dia cerca de dois litros – ou oito copos. Listamos cinco motivos para não se esquecer de beber água: Regula a temperatura corporal; Desintoxica o corpo; Distribui nutrientes
O protetor solar é o item indispensável para a pele, independente da época do ano, porém a forma como passa, a quantidade, entre outros fatores interferem na proteção. A escolha: para escolher o protetor solar facial de uso diário é preciso levar em conta o tipo de pele, seja seca, mista ou oleosa. Quando a exposição ao sol for intencional, como na praia ou na piscina, o fator de proteção solar (FPS) deve ser de, no mínimo, 30. No caso de pessoas