Uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas podem prevenir de 3 a 4 milhões de casos novos de câncer a cada ano no mundo. Embora a genética seja um fator importante no surgimento do câncer, pesquisas conduzidas nas últimas décadas mostram que o meio ambiente em que vivemos tem um papel central na origem da doença. Assim, diferentes fatores ambientais aos quais estamos expostos, como cigarro, poluição, radiação solar e vírus, são reconhecidos como causadores
Os animais de estimação podem ajudar no tratamento do câncer principalmente devido ao seu companheirismo em relação aos seres humanos. Para o paciente, os benefícios são inúmeros: vão desde o efeito calmante e antidepressivo e até servem como estímulo à integração social e elevação da autoestima, pois desvia o foco da tensão emocional, da dor e do estresse de internação ou tratamento. Não há uma recomendação específica de quais pacientes com câncer podem ser ajudados pela pet terapia. Na realidade,
Alguns hábitos diários ajudam a prevenir doenças físicas, mas principalmente mentais. Listamos alguns hábitos que podem ajudar na saúde e no bem-estar mental e corporal: – Tome bastante água! Pode parecer que não, mas a água tem um poder enorme para nos fazer bem. Um desses poderes é em evitar retenções de líquido e inchaços, e quando estamos bem com nosso corpo, estamos bem com a nossa mente também. – Mantenha-se fisicamente ativo através da prática de exercícios regulares, tarefas domésticas ou
Neste mês de férias escolares, fique atento aos cuidados que deve ter, seja na estrada ou com as recomendações do Ministério da Saúde para os locais que irá visitar. – Viagens de carro: Se for pegar a estrada, atente-se para a manutenção periódica e preventiva do automóvel. As crianças devem viajar no banco de trás do carro, sempre com o cinto de segurança e respeitando as regras para o uso de cadeirinhas e assentos, conforme idade e peso. Além disso, cinto